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* 良好的坐/站姿，可使雙下巴不那麼明顯
* 微笑！微笑可緊實下巴
* 控制體重
* 站直，傾斜後腦勺，臉朝天花板，然後做嘟嘴親吻動作，保持此姿勢5秒鐘，然後放鬆，做5-10次
* 坐著或站著，背部挺直，緩慢而穩定地轉動頭部，從左肩到右肩，做5次
* 張大嘴保持10秒

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    eliane844 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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